Nhận biết và sửa chữa các hành vi đọc kém hiệu quả

Những hành vi đọc kém hiệu quả thường gặp

Một số thói quen phổ biến có thể cản trở hiệu quả đọc của bạn. Nhận ra những hành vi này là bước đầu tiên để cải thiện kỹ năng đọc và khả năng hiểu tổng thể của bạn. Hãy cùng xem xét một số thói quen này:

• Đọc thụ động: Chỉ lướt mắt qua văn bản mà không chủ động tương tác với tài liệu. Điều này thường dẫn đến khả năng ghi nhớ kém.
• Đọc từng từ: Tập trung vào từng từ riêng lẻ thay vì nắm bắt ý nghĩa chung của cụm từ và câu. Điều này làm chậm đáng kể tốc độ đọc.
• Đọc thầm: Phát âm thầm từng từ trong đầu khi đọc. Mặc dù tự nhiên, nhưng nó giới hạn tốc độ đọc theo tốc độ nói của bạn.
• Sự thoái lui: Liên tục đọc lại các từ hoặc câu, thường là do thiếu tập trung hoặc hiểu kém. Điều này làm gián đoạn dòng chảy của việc đọc.
• Thiếu tập trung: Để những yếu tố gây mất tập trung làm gián đoạn quá trình đọc, dẫn đến giảm khả năng hiểu bài và tăng thời gian đọc.
• Bỏ qua ngữ cảnh: Không xem xét thông tin xung quanh và kiến ​​thức nền cần thiết để hiểu đầy đủ văn bản.
• Không ghi chép: Không tích cực tham gia vào tài liệu bằng cách tóm tắt, đánh dấu hoặc ghi chép. Điều này cản trở khả năng ghi nhớ.
• Đọc mà không có mục đích: Đọc mà không có mục đích hoặc mục đích rõ ràng, khiến bạn khó tập trung và ghi nhớ thông tin.

Chiến lược để sửa chữa hành vi đọc kém hiệu quả

Khi bạn đã xác định được hành vi đọc kém hiệu quả của mình, bạn có thể bắt đầu thực hiện các chiến lược để khắc phục chúng. Các kỹ thuật này đòi hỏi phải thực hành và nỗ lực có ý thức, nhưng chúng sẽ cải thiện đáng kể khả năng hiểu và hiệu quả đọc của bạn. Hãy cân nhắc các cách tiếp cận sau:

Kỹ thuật đọc chủ động

Đọc chủ động bao gồm việc tham gia vào văn bản và suy nghĩ phản biện về tài liệu. Cách tiếp cận này thúc đẩy sự hiểu biết sâu sắc hơn và ghi nhớ tốt hơn. Sau đây là một số kỹ thuật đọc chủ động:

• Xem trước: Quét văn bản trước khi đọc để có cái nhìn tổng quan về các chủ đề chính và cấu trúc. Xem tiêu đề, tiêu đề phụ và bất kỳ hình ảnh nào.
• Đặt câu hỏi: Tự đặt câu hỏi về văn bản trước, trong và sau khi đọc. Điều này giúp bạn tập trung và xác định thông tin chính.
• Chú thích: Đánh dấu các điểm chính, viết ghi chú vào lề và tóm tắt các khái niệm quan trọng. Điều này giúp bạn tích cực tham gia vào tài liệu.
• Tóm tắt: Sau khi đọc một phần, hãy tóm tắt các điểm chính bằng lời của riêng bạn. Điều này củng cố sự hiểu biết của bạn và giúp bạn ghi nhớ thông tin.
• Suy ngẫm: Suy nghĩ nghiêm túc về văn bản và kết nối nó với kiến ​​thức hiện có của bạn. Xem xét quan điểm của tác giả và bất kỳ thành kiến ​​tiềm ẩn nào.

Cải thiện tốc độ đọc

Tăng tốc độ đọc có thể cải thiện hiệu quả đọc tổng thể của bạn. Tuy nhiên, điều quan trọng là phải duy trì khả năng hiểu. Sau đây là một số mẹo để cải thiện tốc độ đọc:

• Giảm việc đọc thầm: Luyện đọc mà không cần phát âm thầm từng từ. Thử nhai kẹo cao su hoặc ngân nga trong khi đọc.
• Sử dụng con trỏ: Hướng mắt bạn qua trang bằng ngón tay hoặc bút. Điều này có thể giúp bạn duy trì sự tập trung và tăng tốc độ đọc.
• Đọc theo từng đoạn: Rèn luyện khả năng đọc theo nhóm từ cùng một lúc, thay vì tập trung vào từng từ riêng lẻ.
• Thực hành thường xuyên: Bạn đọc càng nhiều, bạn sẽ càng trở nên nhanh hơn và hiệu quả hơn.

Tăng cường sự tập trung

Duy trì sự tập trung khi đọc là rất quan trọng để hiểu và ghi nhớ. Giảm thiểu sự mất tập trung và tạo ra môi trường đọc thuận lợi là điều cần thiết. Sau đây là một số kỹ thuật để tăng cường sự tập trung của bạn:

• Tìm môi trường yên tĩnh: Chọn một nơi yên tĩnh và thoải mái, nơi bạn có thể tập trung mà không bị phân tâm.
• Giảm thiểu sự xao nhãng: Tắt thông báo trên điện thoại và máy tính. Cho người khác biết bạn cần thời gian không bị gián đoạn.
• Nghỉ giải lao: Nghỉ giải lao ngắn sau mỗi 25-30 phút để tránh mệt mỏi về mặt tinh thần.
• Thực hành chánh niệm: Tập trung vào hơi thở và nhẹ nhàng hướng sự chú ý trở lại văn bản khi tâm trí bạn lang thang.
• Đặt mục tiêu thực tế: Chia nhỏ các nhiệm vụ đọc lớn thành những phần nhỏ hơn, dễ quản lý hơn.

Quản lý thời gian đọc hiệu quả

Quản lý thời gian hiệu quả là rất quan trọng để tận dụng tối đa thời gian đọc của bạn. Ưu tiên các nhiệm vụ đọc của bạn và phân bổ đủ thời gian cho từng nhiệm vụ. Hãy cân nhắc các chiến lược sau:

• Ưu tiên các bài đọc: Xác định các bài đọc quan trọng nhất và giải quyết chúng trước.
• Đặt giới hạn thời gian: Phân bổ một khoảng thời gian cụ thể cho mỗi nhiệm vụ đọc.
• Chia nhỏ các bài đọc lớn: Chia các bài đọc lớn thành các phần nhỏ hơn, dễ quản lý hơn.
• Lên lịch thời gian đọc: Lên lịch thời gian cụ thể để đọc sách trong lịch trình hàng ngày hoặc hàng tuần của bạn.
• Tránh trì hoãn: Bắt đầu đọc bài tập sớm để tránh cảm thấy vội vã và choáng ngợp.

Cải thiện sự hiểu biết

Cuối cùng, mục đích của việc đọc là để hiểu và ghi nhớ thông tin. Sau đây là một số chiến lược để cải thiện khả năng hiểu:

• Đọc tích cực: Tương tác với văn bản bằng cách đặt câu hỏi, ghi chú và tóm tắt các điểm chính.
• Kết nối với kiến ​​thức trước đó: Liên hệ thông tin bạn đang đọc với những gì bạn đã biết.
• Tra cứu những từ không quen thuộc: Đừng bỏ qua những từ bạn không hiểu. Hãy tra cứu chúng trong từ điển hoặc trực tuyến.
• Đọc lại những đoạn văn khó: Nếu bạn gặp khó khăn trong việc hiểu một đoạn văn nào đó, hãy đọc lại thật kỹ.
• Thảo luận về tài liệu: Thảo luận về những gì bạn đã đọc với người khác để củng cố sự hiểu biết của bạn.