Cách Nhận Biết Thông Tin Quan Trọng Khi Đọc

Trong thế giới thông tin phong phú ngày nay, khả năng nhận ra thông tin quan trọng trong khi đọc trở nên quan trọng hơn bao giờ hết. Việc sàng lọc một lượng lớn văn bản một cách hiệu quả và chính xác là điều cần thiết để thành công trong học tập, phát triển chuyên môn và đưa ra quyết định sáng suốt. Bài viết này cung cấp các chiến lược và kỹ thuật thực tế để giúp bạn xác định các khái niệm, lập luận và chi tiết chính, giúp bạn cải thiện khả năng hiểu và ghi nhớ.

📝 Kỹ thuật đọc chủ động

Đọc chủ động liên quan đến việc tương tác với văn bản ngoài việc chỉ giải mã các từ. Đó là tương tác với tài liệu, đặt câu hỏi về các giả định và chủ động tìm cách hiểu thông điệp của tác giả. Cách tiếp cận này giúp xác định và lưu giữ thông tin quan trọng.

Xem trước văn bản

Trước khi đi sâu vào nội dung chính của văn bản, hãy dành chút thời gian để xem trước. Lướt qua các tiêu đề, tiêu đề phụ và bất kỳ đoạn văn giới thiệu hoặc kết luận nào. Điều này cung cấp lộ trình về nội dung và giúp bạn dự đoán các chủ đề chính.

Đặt mục đích

Xác định mục tiêu đọc của bạn trước khi bắt đầu. Bạn hy vọng sẽ học hoặc hiểu được điều gì? Có mục đích rõ ràng sẽ tập trung sự chú ý của bạn vào thông tin có liên quan. Điều này sẽ giúp bạn dễ dàng phân biệt các chi tiết quan trọng với các chi tiết ít quan trọng hơn.

Hỏi và Dự đoán

Khi bạn đọc, hãy tự hỏi bản thân những câu hỏi về tài liệu. Tác giả đang cố gắng nói gì? Bạn có đồng ý với lập luận của họ không? Hãy dự đoán những gì sẽ xảy ra tiếp theo. Điều này giúp bạn tập trung và giúp bạn dự đoán những điểm quan trọng.

💪 Xác định các khái niệm và lập luận chính

Yếu tố cốt lõi để nhận ra thông tin quan trọng là khả năng xác định các khái niệm và lập luận cốt lõi được trình bày trong văn bản. Đây là những khối xây dựng của sự hiểu biết và nền tảng cho phân tích phê phán.

Tìm kiếm các câu luận đề

Câu luận đề là bản tóm tắt ngắn gọn về lập luận hoặc quan điểm chính của văn bản. Câu này thường nằm trong phần giới thiệu hoặc kết luận. Việc xác định câu luận đề cung cấp một khuôn khổ để hiểu toàn bộ bài viết.

Nhận biết câu chủ đề

Mỗi đoạn văn thường tập trung vào một ý tưởng duy nhất, thường được giới thiệu trong câu chủ đề. Việc xác định câu chủ đề giúp bạn hiểu được ý chính của mỗi đoạn văn và cách nó đóng góp vào lập luận chung. Những câu này thường xuất hiện ở đầu đoạn văn.

Phân tích bằng chứng hỗ trợ

Tác giả sử dụng bằng chứng để hỗ trợ cho các tuyên bố và lập luận của mình. Hãy chú ý đến các ví dụ, số liệu thống kê, giai thoại và ý kiến ​​chuyên gia. Đánh giá sức mạnh và tính liên quan của bằng chứng là rất quan trọng để xác định tính hợp lệ của các quan điểm của tác giả.

Chiến lược ghi chú

Ghi chép hiệu quả là một công cụ mạnh mẽ để nhận ra và lưu giữ thông tin quan trọng. Nó buộc bạn phải chủ động xử lý tài liệu và tóm tắt bằng lời của riêng bạn. Điều này giúp tăng cường khả năng hiểu và nhớ lại.

Tóm tắt theo lời của bạn

Sau khi đọc một phần, hãy tóm tắt các điểm chính bằng lời của riêng bạn. Điều này giúp bạn kiểm tra sự hiểu biết của mình và xác định bất kỳ lĩnh vực nào bạn cần làm rõ. Nó cũng củng cố thông tin trong bộ nhớ của bạn.

Sử dụng Tô sáng và Gạch chân

Đánh dấu hoặc gạch chân các đoạn văn chính có thể giúp bạn nhanh chóng xác định thông tin quan trọng khi xem lại văn bản. Tuy nhiên, hãy sử dụng các kỹ thuật này một cách hạn chế. Đánh dấu quá mức có thể khiến bạn khó phân biệt giữa thông tin cần thiết và không cần thiết.

Tạo bản đồ tư duy

Bản đồ tư duy là sơ đồ trực quan sắp xếp thông tin xung quanh một khái niệm trung tâm. Chúng có thể hữu ích để lập bản đồ mối quan hệ giữa các ý tưởng khác nhau và xác định các chủ đề chính. Đây là một cách tuyệt vời để trực quan xem các kết nối giữa nội dung.

📋 Manh mối ngữ cảnh và ý định của tác giả

Hiểu được bối cảnh mà văn bản được viết và ý định của tác giả có thể cung cấp những hiểu biết có giá trị về tầm quan trọng của các thông tin khác nhau. Hãy xem xét bối cảnh của tác giả, đối tượng mục tiêu và mục đích của văn bản.

Xác định mục đích của tác giả

Tác giả đang cố gắng thông báo, thuyết phục, giải trí hay điều gì khác? Hiểu được mục đích của tác giả có thể giúp bạn diễn giải văn bản và xác định thông tin có liên quan nhất. Hãy xem xét giọng điệu và phong cách viết.

Xem xét đối tượng dự kiến

Tác giả đang viết cho ai? Đối tượng mục tiêu có thể ảnh hưởng đến mức độ chi tiết, ngôn ngữ được sử dụng và các loại lập luận được trình bày. Hiểu đối tượng mục tiêu giúp bạn đánh giá mức độ liên quan của thông tin với nhu cầu của riêng bạn.

Phân tích giọng điệu và phong cách

Giọng điệu và phong cách viết có thể cung cấp manh mối về thái độ của tác giả đối với chủ đề. Tác giả có khách quan, thiên vị, hài hước hay nghiêm túc không? Những yếu tố này có thể ảnh hưởng đến cách bạn diễn giải thông tin và tầm quan trọng của nó.

💡 Nhận biết các từ và cụm từ tín hiệu

Tác giả thường sử dụng các từ và cụm từ tín hiệu để chỉ ra tầm quan trọng của một số thông tin nhất định. Những tín hiệu này có thể giúp bạn xác định các điểm chính, lập luận và mối quan hệ giữa các ý tưởng. Nhận ra những tín hiệu này có thể cải thiện đáng kể hiệu quả đọc của bạn.

Từ ngữ chỉ sự nhấn mạnh

Những từ như “quan trọng”, “có ý nghĩa”, “quan trọng” và “thiết yếu” được sử dụng để làm nổi bật thông tin chính. Hãy chú ý kỹ đến những đoạn văn có chứa những từ này.

Từ ngữ chỉ sự tương phản

Những từ như “tuy nhiên”, “mặt khác”, “ngược lại” và “dù sao” báo hiệu sự thay đổi hướng đi hoặc quan điểm tương phản. Những sự chuyển tiếp này thường đưa ra những phản biện quan trọng hoặc quan điểm thay thế.

Từ chỉ nguyên nhân và kết quả

Những từ như “bởi vì”, “do đó”, “hậu quả” và “kết quả” chỉ ra mối quan hệ nhân quả giữa các ý tưởng. Hiểu được những mối quan hệ này là rất quan trọng để hiểu được các lập luận phức tạp.

📖 Tổng hợp thông tin từ nhiều nguồn

Thông thường, để hiểu một chủ đề, cần phải tổng hợp thông tin từ nhiều nguồn. Điều này bao gồm việc so sánh và đối chiếu các quan điểm khác nhau, xác định các chủ đề chung và tích hợp thông tin thành một sự hiểu biết mạch lạc.

So sánh và đối chiếu

Khi đọc nhiều nguồn về cùng một chủ đề, hãy so sánh và đối chiếu các quan điểm, lập luận và bằng chứng khác nhau được trình bày. Điều này giúp bạn phát triển sự hiểu biết sâu sắc hơn về vấn đề.

Xác định chủ đề chung

Tìm kiếm các chủ đề chung và ý tưởng lặp lại trong nhiều nguồn khác nhau. Các chủ đề này thường đại diện cho các khía cạnh quan trọng nhất của chủ đề. Lưu ý những điểm mà các tác giả khác nhau đồng ý hoặc không đồng ý.

Tích hợp thông tin

Tổng hợp thông tin từ nhiều nguồn khác nhau thành một khuôn khổ mạch lạc. Điều này bao gồm tổng hợp các điểm chính, giải quyết mọi mâu thuẫn và hình thành ý kiến ​​có hiểu biết của riêng bạn. Tổng hợp thông tin thành sự hiểu biết toàn diện.

👍 Xem lại và suy ngẫm

Bước cuối cùng để nhận ra thông tin quan trọng là xem lại và suy ngẫm về những gì bạn đã đọc. Điều này củng cố sự hiểu biết của bạn và giúp bạn xác định bất kỳ lỗ hổng kiến ​​thức nào còn sót lại. Việc xem lại sẽ củng cố thông tin.

Xem lại Ghi chú và Điểm nổi bật

Xem lại ghi chú và phần đánh dấu để làm mới trí nhớ của bạn về các điểm chính. Điều này đặc biệt hữu ích khi chuẩn bị cho kỳ thi hoặc viết bài luận. Sử dụng ghi chú để hướng dẫn quá trình xem lại của bạn.

Kiểm tra sự hiểu biết của bạn

Kiểm tra sự hiểu biết của bạn bằng cách cố gắng giải thích tài liệu cho người khác hoặc bằng cách trả lời các câu hỏi thực hành. Điều này giúp bạn xác định bất kỳ lĩnh vực nào mà bạn cần xem lại thêm. Đảm bảo rằng bạn có thể diễn đạt các khái niệm chính.

Suy ngẫm về Vật liệu

Hãy dành thời gian để suy ngẫm về tài liệu và cách nó liên quan đến kiến ​​thức và niềm tin hiện tại của bạn. Điều này có thể dẫn đến những hiểu biết mới và hiểu sâu hơn về chủ đề. Hãy cân nhắc đến những hàm ý của những gì bạn đã học được.

🔍 Sử dụng công nghệ để hỗ trợ nhận dạng

Công nghệ cung cấp nhiều công cụ khác nhau để hỗ trợ nhận dạng thông tin quan trọng khi đọc. Các công cụ này có thể hợp lý hóa quy trình và nâng cao khả năng hiểu.

Đánh dấu và chú thích kỹ thuật số

Nhiều trình đọc sách điện tử và trình xem PDF cung cấp các công cụ đánh dấu và chú thích kỹ thuật số. Chúng cho phép bạn đánh dấu các đoạn quan trọng và thêm ghi chú trực tiếp vào văn bản. Các công cụ kỹ thuật số cung cấp sự tiện lợi và tổ chức.

Ứng dụng ghi chú

Các ứng dụng ghi chú như Evernote và OneNote cung cấp một vị trí tập trung để lưu trữ và sắp xếp ghi chú của bạn. Các ứng dụng này thường cung cấp các tính năng như gắn thẻ, tìm kiếm và đồng bộ hóa trên nhiều thiết bị. Chúng cũng có thể tích hợp với các công cụ năng suất khác.

Phần mềm chuyển văn bản thành giọng nói

Phần mềm chuyển văn bản thành giọng nói có thể đọc to văn bản, điều này có thể hữu ích cho người học bằng thính giác hoặc để xác định các điểm chính mà bạn có thể đã bỏ lỡ khi đọc thầm. Nghe văn bản có thể cung cấp một góc nhìn khác.

💭 Thực hành và kiên trì

Giống như bất kỳ kỹ năng nào, việc nhận ra thông tin quan trọng khi đọc đòi hỏi phải thực hành và kiên trì. Bạn càng thực hành các kỹ thuật này nhiều, bạn sẽ càng thành thạo hơn. Nỗ lực liên tục là chìa khóa để cải thiện.

Đọc thường xuyên

Biến việc đọc thành thói quen thường xuyên. Bạn càng đọc nhiều, bạn sẽ càng giỏi hơn trong việc xác định thông tin quan trọng. Chọn nhiều tài liệu khác nhau để mở rộng phạm vi tiếp xúc của bạn.

Thử nghiệm với các kỹ thuật khác nhau

Thử nghiệm các kỹ thuật đọc khác nhau để tìm ra phương pháp phù hợp nhất với bạn. Một số người thích đánh dấu, trong khi những người khác thích ghi chú hoặc lập sơ đồ tư duy. Tìm các chiến lược phù hợp với phong cách học tập của bạn.

Tìm kiếm phản hồi

Hãy tìm kiếm phản hồi từ giáo viên, cố vấn hoặc bạn bè về kỹ năng đọc hiểu của bạn. Họ có thể cung cấp những hiểu biết sâu sắc và gợi ý có giá trị để cải thiện. Những lời phê bình mang tính xây dựng có thể giúp bạn tinh chỉnh cách tiếp cận của mình.

🔬 Hiểu cấu trúc văn bản

Các loại văn bản khác nhau có cấu trúc khác nhau và việc hiểu các cấu trúc này có thể giúp ích rất nhiều trong việc nhận ra thông tin quan trọng. Xác định mô hình tổ chức giúp dự đoán các yếu tố chính.

Cấu trúc tường thuật

Các câu chuyện thường theo trình tự thời gian, với phần đầu, phần giữa và phần kết rõ ràng. Thông tin quan trọng thường liên quan đến sự phát triển nhân vật, các điểm cốt truyện và cách giải quyết xung đột. Chú ý đến những khoảnh khắc quan trọng và tương tác giữa các nhân vật.

Cấu trúc giải thích

Văn bản giải thích có mục đích thông báo hoặc giải thích một chủ đề. Chúng thường sử dụng các cấu trúc như nguyên nhân và kết quả, so sánh và đối chiếu hoặc vấn đề và giải pháp. Thông tin quan trọng thường nằm trong các lập luận chính, bằng chứng hỗ trợ và kết luận. Tìm kiếm các định nghĩa và giải thích rõ ràng.

Cấu trúc lập luận

Văn bản lập luận trình bày một tuyên bố và hỗ trợ nó bằng bằng chứng. Thông tin quan trọng bao gồm câu luận đề, các lập luận hỗ trợ và bất kỳ phản biện nào được trình bày. Đánh giá sức mạnh của bằng chứng và logic của lý luận.

📈 Cải thiện vốn từ vựng

Một vốn từ vựng mạnh mẽ là điều cần thiết để hiểu các văn bản phức tạp và nhận ra thông tin quan trọng. Hiểu được ý nghĩa của từ ngữ cho phép hiểu sâu hơn.

Học từ mới

Tạo thói quen học từ mới thường xuyên. Sử dụng từ điển hoặc từ đồng nghĩa để tra cứu các thuật ngữ không quen thuộc. Chú ý đến ngữ cảnh mà từ đó được sử dụng.

Hiểu từ gốc và tiền tố

Học từ gốc, tiền tố và hậu tố có thể giúp bạn giải mã ý nghĩa của những từ không quen thuộc. Kiến thức này có thể mở rộng đáng kể vốn từ vựng của bạn và cải thiện khả năng đọc hiểu của bạn. Chia nhỏ các từ thành các thành phần cấu thành của chúng.

Sử dụng manh mối ngữ cảnh

Sử dụng các manh mối ngữ cảnh để suy ra nghĩa của những từ không quen thuộc. Tìm kiếm các từ và cụm từ xung quanh cung cấp gợi ý về nghĩa của từ. Chú ý đến cách sử dụng từ trong câu.

📄 Quản lý sự mất tập trung

Giảm thiểu sự mất tập trung là rất quan trọng để đọc hiệu quả và nhận ra thông tin quan trọng. Một môi trường tập trung thúc đẩy sự hiểu biết và ghi nhớ tốt hơn.

Tạo ra một môi trường yên tĩnh

Tìm một nơi yên tĩnh để bạn có thể đọc mà không bị gián đoạn. Giảm thiểu tiếng ồn và các yếu tố gây mất tập trung khác. Một không gian học tập riêng có thể cải thiện đáng kể khả năng tập trung.

Tắt thông báo

Tắt thông báo trên điện thoại và máy tính để tránh mất tập trung. Những gián đoạn này có thể làm gián đoạn sự tập trung của bạn và khiến bạn khó tập trung vào văn bản hơn. Giảm thiểu sự gián đoạn kỹ thuật số.

Nghỉ giải lao

Nghỉ giải lao thường xuyên để tránh kiệt sức và duy trì sự tập trung. Đứng dậy và duỗi người, đi bộ xung quanh hoặc làm điều gì đó khác để thư giãn đầu óc. Nghỉ giải lao ngắn có thể cải thiện năng suất chung.

📌 Kỹ năng tư duy phản biện

Kỹ năng tư duy phản biện rất cần thiết để đánh giá thông tin và nhận ra điều gì thực sự quan trọng. Những kỹ năng này bao gồm phân tích, diễn giải và đánh giá thông tin.

Phân tích thông tin

Phân tích thông tin trình bày trong văn bản. Chia nhỏ thông tin thành các phần nhỏ hơn và xem xét từng phần một cách cẩn thận. Tìm kiếm các mô hình, mối quan hệ và sự không nhất quán.

Đánh giá thông tin

Đánh giá độ tin cậy và độ tin cậy của thông tin. Xem xét nguồn, thông tin của tác giả và bằng chứng được trình bày. Hãy hoài nghi và đặt câu hỏi về các giả định.

Hình thành phán đoán

Tự đưa ra phán đoán của riêng bạn về thông tin. Rút ra kết luận dựa trên phân tích và đánh giá của bạn. Hỗ trợ phán đoán của bạn bằng bằng chứng và lý luận.

📚 Điều chỉnh tốc độ đọc của bạn

Điều chỉnh tốc độ đọc dựa trên mức độ phức tạp và tầm quan trọng của tài liệu có thể cải thiện khả năng hiểu và hiệu quả của bạn. Điều chỉnh tốc độ đọc để có sự hiểu biết tối ưu.

Lướt qua để có cái nhìn tổng quan

Đọc lướt văn bản để có cái nhìn tổng quan về nội dung. Tập trung vào tiêu đề, tiêu đề phụ và câu chủ đề. Điều này hữu ích để xác định chủ đề và lập luận chính.

Quét thông tin cụ thể

Quét văn bản để tìm thông tin cụ thể, chẳng hạn như ngày tháng, tên hoặc từ khóa. Di chuyển mắt nhanh qua trang, tìm kiếm thông tin bạn cần. Điều này hữu ích để trả lời các câu hỏi cụ thể.

Đọc kỹ để biết chi tiết

Đọc kỹ để biết chi tiết khi bạn cần hiểu tài liệu một cách thấu đáo. Chú ý đến từng từ và câu. Điều này hữu ích cho các văn bản phức tạp hoặc quan trọng.

👴 Hiểu các phong cách viết khác nhau

Mỗi tác giả có phong cách viết khác nhau và hiểu được những phong cách này có thể giúp bạn nhận ra thông tin quan trọng. Sự quen thuộc với nhiều phong cách khác nhau sẽ cải thiện khả năng hiểu.

Viết trang trọng và không trang trọng

Văn bản trang trọng thường được sử dụng trong bối cảnh học thuật và chuyên nghiệp. Nó được đặc trưng bởi ngôn ngữ chính xác, giọng điệu khách quan và ngữ pháp phù hợp. Văn bản không trang trọng mang tính đàm thoại nhiều hơn và có thể bao gồm tiếng lóng hoặc thành ngữ thông tục.

Viết khách quan so với viết chủ quan

Bài viết khách quan trình bày sự kiện và bằng chứng mà không có ý kiến ​​cá nhân hoặc thành kiến. Bài viết chủ quan thể hiện ý kiến, niềm tin và cảm xúc cá nhân của tác giả.

Viết mô tả so với viết phân tích

Viết mô tả tập trung vào việc tạo ra hình ảnh sống động và trải nghiệm giác quan cho người đọc. Viết phân tích tập trung vào việc chia nhỏ các chủ đề phức tạp và giải thích chúng theo cách rõ ràng và hợp lý.

💯 Lợi ích của việc nhận biết thông tin quan trọng

Khả năng nhận ra thông tin quan trọng khi đọc mang lại nhiều lợi ích, nâng cao cuộc sống học tập, nghề nghiệp và cá nhân của bạn. Kỹ năng này cải thiện hiệu quả và sự hiểu biết.

Cải thiện khả năng hiểu biết

Nhận ra thông tin quan trọng dẫn đến sự hiểu biết sâu sắc và toàn diện hơn về tài liệu. Bạn có thể nắm bắt tốt hơn các ý chính và chi tiết hỗ trợ.

Tăng khả năng giữ chân

Tập trung vào thông tin quan trọng giúp cải thiện khả năng ghi nhớ và nhớ lại. Bạn có nhiều khả năng nhớ các điểm chính và lập luận hơn. Điều này rất quan trọng cho việc học lâu dài.

Hiệu quả được nâng cao

Nhận biết thông tin quan trọng giúp tiết kiệm thời gian và công sức. Bạn có thể nhanh chóng xác định tài liệu có liên quan nhất và tránh lãng phí thời gian vào các chi tiết ít quan trọng hơn. Điều này làm tăng năng suất.

💾 Kết luận

Việc thành thạo kỹ năng nhận biết thông tin quan trọng khi đọc là khoản đầu tư có giá trị cho sự phát triển trí tuệ của bạn. Bằng cách thực hiện các chiến lược này, bạn có thể nâng cao khả năng hiểu, ghi nhớ và hiệu quả đọc tổng thể. Hãy nhớ rằng luyện tập thường xuyên và cách tiếp cận chủ động là chìa khóa thành công. Phát triển các kỹ năng này và giải phóng toàn bộ tiềm năng của bạn với tư cách là người đọc.

Câu hỏi thường gặp

Đọc chủ động là gì?

Đọc chủ động liên quan đến việc tương tác với văn bản bằng cách đặt câu hỏi, đưa ra dự đoán và tóm tắt thông tin. Đó là tương tác với tài liệu thay vì đọc thụ động.

Làm thế nào để xác định ý chính của một đoạn văn?

Tìm câu chủ đề, thường xuất hiện ở đầu đoạn văn và tóm tắt ý chính. Ngoài ra, hãy xem xét các chi tiết hỗ trợ và cách chúng liên quan đến chủ đề chung.

Một số chiến lược ghi chép hiệu quả là gì?

Các chiến lược ghi chép hiệu quả bao gồm tóm tắt bằng lời của riêng bạn, sử dụng bút tô sáng và gạch chân một cách tiết kiệm, và tạo sơ đồ tư duy để hình dung mối quan hệ giữa các ý tưởng.

Hiểu được mục đích của tác giả quan trọng như thế nào?

Hiểu được mục đích của tác giả là rất quan trọng vì nó giúp bạn diễn giải văn bản và xác định thông tin có liên quan nhất. Biết được tác giả đang cố gắng thông báo, thuyết phục hay giải trí có thể hướng dẫn bạn đọc.

Từ tín hiệu là gì và chúng có tác dụng như thế nào?

Từ tín hiệu là những từ hoặc cụm từ chỉ ra tầm quan trọng của thông tin nhất định, chẳng hạn như “quan trọng”, “tuy nhiên” hoặc “do đó”. Chúng giúp bạn xác định các điểm chính, lập luận và mối quan hệ giữa các ý tưởng.

Làm thế nào tôi có thể cải thiện khả năng đọc hiểu của mình bằng công nghệ?

Bạn có thể sử dụng các công cụ đánh dấu và chú thích kỹ thuật số, ứng dụng ghi chú và phần mềm chuyển văn bản thành giọng nói để nâng cao khả năng hiểu khi đọc. Các công cụ này mang lại sự tiện lợi và tổ chức.

Tại sao việc xem lại và suy ngẫm sau khi đọc lại quan trọng?

Việc xem xét và phản ánh củng cố sự hiểu biết của bạn và giúp bạn xác định bất kỳ lỗ hổng kiến ​​thức nào còn sót lại. Nó củng cố thông tin và cho phép bạn kết nối thông tin đó với kiến ​​thức hiện có của bạn.

Làm thế nào việc hiểu cấu trúc văn bản có thể cải thiện khả năng đọc hiểu?

Hiểu được cấu trúc của một văn bản, chẳng hạn như tường thuật, giải thích hoặc lập luận, giúp bạn dự đoán các yếu tố chính và nhận ra thông tin quan trọng. Mỗi cấu trúc có các mẫu và tín hiệu đặc trưng riêng.

Để lại một bình luận

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *


Lên đầu trang
gruela peepsa righta sizela temesa debuga